Журналисты КР подготовили небольшой путеводитель по лучшим местам для катания на лыжах в столице. Времени осталось не много, поэтому надо выбирать проверенные маршруты.

Как оказалось, с официальными лыжными маршрутами в городе не густо. Они есть в 37 парках, но общая длина не больше 120 километров (это примерно по три с лишним километра на парк). Каждую лыжню можно проехать из конца в конец минут за 25.

«Сокольники»

Для посетителей тут работает сразу четыре проката: в партерной части на 5-м Лучевом просеке, Главной аллее, на пересечении Песочной аллеи и Митьковского проезда, на Большом Путяевском пруду.

Внутри тепло, есть карта парка с прорисованными маршрутами. Еще для посетителей работает камера хранения, куда можно сдать обычную обувь на время катания.

На Золотом пруду открылась трасса для лазерного биатлона, который отличается от классического меньшей дистанцией и использованием лазерных винтовок. За один заезд участник проходит пять кругов (1250 м) и четыре огневых рубежа.

Плюсы: Здесь находится всепогодная лыжная трасса, проложенная ратраком, который используется для подготовки профессиональных горнолыжных склонов. Ее длинна: 2 км, общая протяженность маршрутов парка: 45 км.

Минусы : Кататься здесь невозможно - все лыжни туристы используют как тропинки. Только всепогодную трассу огородили сеткой от людей. Инвентарь не понравился: ботинки крепятся криво, пятка еле попадает на лыжу.

Время работы: 9.00 — 21.00 (в 19.00 перестают давать лыжи).

Цена: пластиковые — 150 рублей за 2 часа, полупластиковые — 80 рублей за 2 часа. Сеанс лазерного биатлона стоит 500 рублей.

«Кузьминки»

Официальная лыжня cовсем короткая: всего 3-4 километра. Зато самодельные трассы тянутся на десятки километров!

Несколько пунктов проката: неподалеку от главного входа, около усадьбы «Влахернское», на улице Заречье.

С этого года в прокате есть лазерные винтовки для биатлона, чтобы почувствовать себя олимпийцем, и велосипеды на специальной зимней резине.

Встречи с собаками хаски – одно из самых необычных развлечений сезона. С ними можно знакомиться, фотографироваться, а дети могут прокатиться на ватрушках, запряженных хаски.

Плюсы : всегда есть нужные размеры ботинок и лыж. По тропинкам можно кататься коньковым шагом. Около прудов есть горочки! Радует количество допуслуг.

Минусы : Классическая лыжня вся затоптана. Нет подсветки.

Время работы: 9.00 — 20.00 (в 17.00 перестают давать лыжи).

Цена: пластиковые лыжи - 200 рублей в час. Оборудование для биатлона - 250 рублей в час. Катание на хаски - 500 рублей в 15 минут.

Ст. м. «Кузьминки », «Волжская».

«Воробьевы горы»

Воробьевы горы теперь принадлежат парку Горького . Но официально кататься на лыжах здесь можно лишь около смотровой площадки.

Официальный маршрут тянется всего на 3,8 километра. Работает один прокат. Чтобы попасть к нему, придется выложить 300 — 500 рублей (в зависимости от времени и дня недели). Точка аренды расположена на огороженной территории спортивного комплекса.

Плюсы: Какие перепады высот! Едешь с горки на горку. Трассы с освещением. Есть много любительских трасс - на них же в будни катаются студенты МГУ .

Минусы: Место явно не для любителей, надо уметь поворачивать на скорости. На официальной трассе мало места.

Время работы: по понедельникам с 20.00 до 22.00, со вторника по пятницу с 10.00 до 15.00 и с 20.00 до 22.00, по субботам с 15.00 до 22.00 и по воскресеньям с 10.00 до 22.00.

Цена: пластиковые лыжи — 100 рублей за 1 час + стоимость входа от 300 рублей.

Ст. м. «Воробьевы горы».

«Измайлово»

16 километров лыжни, три пункта проката. Коньковым ходом — только по парковым дорожкам.

Плюсы: Есть длинные маршруты: 3, 5 и 8 километров.

Минусы: Лыжня часто пересекает прогулочные дорожки. В этом месте голый асфальт – приходится либо сниматьлыжи, либо медленно переходить препятствие. Частые паузы портят удовольствие.

Время работы: 12.00 — 20.00 (в 19.00 перестают давать лыжи) в будни и с 10,00 до 22,00 по выходным.

Цена: пластиковые лыжи — 200 рублей за 1 час. Залог: документ или 3000 рублей.

Ст. м. «Измайловская», «Партизанская».

«Фили»

9,5 км лыжни, два проката.

Плюсы: В парке есть три официальных лыжни на 1, 3 и 5 километров. Все они приличного качества – тут регулярно проходят районные соревнования лыжников. Трасса идет по живописным местам через лес.

Минусы: Нет освещения. Из-за того, что маршрут проложен через деревья, тут быстро начинает темнеть.

Время работы: 9.00 — 20.00 (в 19.00 перестают давать лыжи).

Цена: пластиковые лыжи — 150 рублей за 1 час.

Ст. м. «Филевский парк», «Пионерская».

Битцевский лес

Общая длина трасс: 24,5 км, работает большая лыжная база.

Плюсы : есть хороший прокат инвентаря, удобные кабинки для переодевания и шкафчики для хранения вещей.

Минусы: дорогой прокат

Время работы: с 9.00 до 18.00 (в 17.00 перестают давать лыжи).

Цена: пластиковые лыжи - 300-500 рублей за 1 час.

При аренде лыж чашка чая и шкаф для вещей бесплатно.

Предлагаем вашему вниманию краткий обзор лыжных трасс в Москве и ближайшем Подмосковье. Наше внимание привлекли лучшие треки для лыжников, создаваемые в столичном регионе России.

Не знаете где покататься лыжах?

Мы вам расскажем. Читайте статью и вы узнаете о лучших местах, где можно спокойно пробежаться по лыжне коньковым, классическим и любым другим ходом. Какой вам угоден или наиболее привычен.

Это горнолыжникам нужна крутизна отрогов. Они ограничены в выборе трассы и накрепко привязаны к горным склонам. А чтобы попасть на старт, горнолыжникам и сноубордистам потребуется канатная дорога. Вещь дорогостоящая и полезная. Такую под силу соорудить только толстосумам, владеющими курортами, раскинувшимися в отрогах горных хребтов. Посещение подобных мест могут себе позволить любители с высоким доходом.

Места, приспособленные для посещения обычными лыжниками

Когда на землю ляжет снег и надежно укроет ее белым покрывалом, любители активного отдыха могут пробежаться на беговых лыжах, практически, по любой территории. Но по заранее подготовленной лыжне ходить все-таки приятнее.

Лыжники со стажем собираются и устраивают товарищеские встречи, как правило, в двух-трех облюбованных местах. Куда можно легко добраться на своей машине и оставить ее там на охраняемой стоянке.

Но куда отправиться тем, кто только что купил в нашем интернет-магазине лыжи, палки, костюм, шапку, перчатки и, что самое главное, ботинки? Где можно испытать себя на лыжне?

Мы возьмем на себя смелость и подскажем места, которые с нашей точки зрения наиболее подготовлены для комфортного бега на лыжах в Москве. Дорожки которых проложены по красивым природным ландшафтам.

Итак. Поехали?

Красногорск

Согласно проведенному исследованию, методом изучения отзывов любителей ходьбы на беговых лыжах, лучшим местом считается лыжня в Красногорске. Трасса постоянно поддерживается в надлежащем состоянии, независимо от дат проведения спортивных соревнований.

Контроль за состоянием трассы, изобилующей большим количеством петель и проложенной по просекам, осуществляет многократный чемпион лыжного спорта И. С. Утробин. Плотный лесной массив защищает лыжников в ненастье с промозглым ветром. Отсутствие праздношатающихся личностей из числа местных жителей является дополнительным аргументом в пользу описываемой трассы.

Удобное топографическое месторасположение с возможностью подъезда на транспорте по Волоколамскому и Новорижскому шоссе и постановке автомобиля на бесплатную парковку добавляют еще один аргумент в пользу нашего предложения.

На лыжной базе есть места, где можно переодеться. Взять в аренду шкафчик для одежды. Покупаться в душевой и посетить туалет.

На второй позиции рейтинга — Одинцово

Сама трасса в постоянной «боевой готовности», но неудобное месторасположение и отсутствие комфортного сервиса понижает «имидж» парковой зоны для катания на беговых или промысловых лыжах.

Народ вынужден переодеваться в салонах своих машин. Оставляет автомобили на стоянке у военного госпиталя и пешком отправляется на лыжную трассу, которая прокладывается по бывшей дорожке, где летом тренируются лыжероллеры.

Протяженность лыжни чуть больше шести километров. Зимой протаптываются дополнительные петли. Благодаря им появляется возможность прорисовывать разные варианты маршрутов прохождения трассы.

На третьем месте у нас Битцевский парк

Он расположен за 101 километром. Как раз напротив МКР«Ясенево». За подготовку, состоянием и геометрией трассы ответственность взяли на себя члены клуба «Альфа-Битца». На их территории можно припарковать машину за умеренную плату.

Подъезд осуществляется со стороны МКАДа, после указателя 37-й километр, за автобусной остановкой.

В клубе гостеприимный персонал. С ним всегда можно порешать вопросы, где переодеться и доверить что-нибудь на хранение.

Это место пользуется популярностью у коробейников. Предприниматели с удовольствием организовывают выездную торговлю спортивной одеждой и аксессуарами с лотков и в павильонах.

Удобное месторасположение и качественная, хорошо подготовленная лыжня привлекает в Битцевский парк много лыжников, особенно, в выходные и праздничные дни.

Еще в Битцевском парке, в непосредственной близости МКР «Анино», также проложено несколько лыжных трасс. Но подготовлены они силами анинского СДЮСШОР. Покататься на лыжах сюда приезжают группами и в одиночку. Машины паркуют — где место смогут найти.

Следующая база — Планерная

Тут отлично подготавливается лыжня по большому и сложном кругу. Но только в канун проведения соревнований. Есть магазин и раздевалка, мастерская и прочий сервис. Для стоянки автомобилей отведена парковка большой площадью.

Но вот добраться сюда проблематично. Из-за постоянной и чрезмерной загруженности Ленинградского шоссе автотранспортом. Общественный транспорт тоже не способен упростить проблему с доставкой лыжников в Планерное.

Трасса на стадионе «Медик» в Ромашково

Тут всегда готовы круги, длиной 3-5-10-15 км. Для бега классическим или коньковым ходом. Лыжня прокладывается в лесу, среди деревьев. Хотите пробежаться и надышаться целебным воздухом? Тогда приезжайте сюда.

Переодеться можно в раздевалке на стадионе «Медик». Затем совершите переход через МКАД, и вы на лыжной трассе. Она проходит по пересеченной местности и требует от бегунов определенной спортивной подготовки. Но новички легко найдут место на равнине, где смогут нарисовать свои круги.

О Крылатском расскажем немного подробнее

Несмотря на то, что тут нет заранее подготовленных трасс, покататься на лыжах рядом с «Ромашково» приезжает много народу. Забеги проводятся по кольцевой для велосипедов.

Специально для лыжников, трассу никто не готовит, но кольцевой велотрек, зачастую, хорошо утоптан, и сие позволяет лыжникам с хорошей физической подготовкой (из-за перепада высот) совершать пробежки, практически, в любое время суток. Потому, что администрация МКР не экономит на освещении подведомственной территории, и кое-что достается и лыжной трассе.

В администрации спорткомплекса «Лата-трек», собственника велосипедного круга, пообещали, что в сезоне 2015/16 гг.. в декабре месяце будут подготавливать трассу для лыжников. Они также выразили надежду на то, что у них будут проводиться соревнования по лыжному спорту.

Автомобили можно оставить на улице Крылатской, что напротив Ледового стадиона, непосредственно у въезда на велотрек. Большинство любителей активного проведения досуга так и делают.

Но есть еще одно неплохое, но укромное место, через которое можно сразу попасть на территорию спорткомплекса, чтобы умыться, переодеться, перекусить или вкусно пообедать в кафе — это, если заехать в МКР Ромашково по ул. Крылатские холмы, и напротив дома № 9, между гаражей, есть въезд на велотрек. Вот туда и сворачивайте.

Отсюда можно прекрасно добраться на лыжах, прямо до малого круга. Физически крепким лыжникам не запрещается бегать по всей территории СК «Лата-трек».

Извечная проблема в этих местах — это жители «Крылатского». Они очень любят прогуляться сами и своими детьми по территории. Нередко и с собаками разных нравов и воспитания. Бывали случаи, когда и велосипедистам, и лыжникам приходилось отбиваться не только от братьев наших меньших, но и их хозяев.

На последней позиции нашего рейтинга — Троицк

Единственная трасса для бега на лыжах, где ее специально оборудовали линией освещения, - это городской круг. Местные власти, да продлятся годы их правления, изыскали резервы и смогли порадовать приверженцев здорового образа жизни иллюминацией в темное время суток. Чем обеспечили беспрецедентные по безопасности условия проведения лыжных забегов.

Чтобы добраться до лыжни нужно проехать по МКАД, свернуть на Калужское шоссе, и через пятнадцать километров повернуть населенном пункте Ватутинки, после светофора, направо. Задействуйте GPS-навигатор и введите конечный пункт микрорайон «В». В МКР, чтобы не заблудиться, спросите у таксистов: «Как проехать на лыжную трассу?»

Здесь ответственно относятся к подготовке лыжни. Самое главное, как мы уже написали выше, она прекрасно освещена с вечера и до утра. Круг проложен по равнине. Это два километра по лесной чаще!

Обязательно совершите вояж в Троицк. Не пожалеете.

Написать про все лыжные трассы в Москве и ближайшем Подмосковье в одной статье — это нереально. Мест, где протоптана лыжня очень много. Мы рассказали вам лишь о малой, но весомой в кругах лыжников, толике подобных трасс и дорожек для истинных любителей лыжного спорта.

Спорт Сезон для лыжников Москвы

Выбирайте и делайте заказ.

Станьте обладателем:

Мы готовы предложить спортивные товары для детей, мужчин и женщин.

Мы гарантируем доставку покупок собственным транспортом по Москве в течение нескольких часов.

Сделайте покупку в «Один Клик», позвоните по бесплатному телефону и наши сотрудники с удовольствием ответят на все ваши вопросы.

Лыжная трасса в Битцевском лесу находится в непосредственной близости от МКАД, как и . На наш взгляд Ромашковская трасса по многим параметрам лучше и интереснее битцевской за одним исключением — лыжня в Битцевском лесу может похвастать лучшей инфраструктурой из всех, что мы видели ранее.

Как добраться?

На автомобиле . Чтобы заехать на парковку вам нужно будет съехать с внешней стороны МКАД на 37 километре, сразу после пешеходного перехода, не доезжая до остановки «Зона отдыха «Битца». GPS-координаты съезда: 55.5874N 37.5452E
Если вы проехали этот поворот, то езжайте до следующего. Правда там придется уже ехать «под кирпич» на свой страх и риск. Движение здесь одностороннее. На 37 километре въезжаем, на 36 выезжаем.

Общественным транспортом. От станции метро «Ясенево» на автобусах №165 или №202 до остановки «Зона отдыха Битца».

Парковка. Парковка в Битцевском лесу очень большая и бесплатная. И даже выглядит охраняемой, по крайней мере на въезде стоят будки и шлагбаум. Единственный минус — снег на ней похоже не чистят. Советуем рассчитывать свои возможности, если у вашего автомобиля шины на «липучках».

Инфраструктура

По созданию комфортных условий для любителей катания на беговых лыжах трасса в Битце пожалуй не имеет конкурентов. Здесь очень много построек различного назначения, принадлежащих спортивному клубу «Альфа-Битца».

Прямо на стартовой поляне продают необходимый лыжникам инвентарь, смазки, мази и даже одежду.

Рядом небольшое кафе с шашлыками и горячими напитками. Можно перекусить не снимая лыж.

Чуть поодаль пункт проката и сервисный центр. Прокат комплекта (лыжи, ботинки и палки) будет стоить взрослому от 300 рублей за первый час и по 100 рублей за каждый следующий. Для детей 100 и 50 рублей соответственно. Для хранения своих вещей бесплатно предоставляется шкафчик и раздевалки. Прокат работает ежедневно с 9 утра до 6 вечера.

Профессиональная смазка лыж в лыжном сервисе будет стоить от 1000 рублей. По выходным сервис работает с половины девятого утра и до позднего вечера.

Раздевалки работают с утра до 10 вечера. В вечернее время за услуги раздевалки придется заплатить 50 рублей.

Хочется отметить наличие беседок, рядом с которыми стоят мангалы. После хорошего лыжного забега вполне можно устроить неплохой зимний пикник.

Не забыли создали спорткомплекса и о детской площадке. Пока один взрослый катается, другой может развлекать детей на площадке.

Стартовая поляна

Место для начала лыжной прогулки начинается с большой поляны. На самом деле это вовсе не поляна, а застывшая поверхность Верхнего Знаменского пруда на реке Битце. Поэтому стартовая поляна находится как бы в низине и здесь можно от души покататься с горок.

Трасса

Мы проверили на себе пятикилометровый участок битцевской лыжной трассы. Трасса довольно извилистая и проходит по склону холма. Подъемы и спуски пологие, на наш взгляд этот участок идеально подойдет тем кому уже скучно кататься на равнинах, но соваться на крутые горки и пока страшновато.

Кроме самого маленького в пять километров в Битце существует несколько более протяженных маршрутов. Судя по схеме таких же запутанных. Максимальная длина дистанции — 24 километра.

У властей существуют планы по созданию на территории Битцевского леса большого мультиспортивного парка, который придется по душе любителям кросс-кантри, лыжных гонок, биатлона, трейл-раннинга и других видов спорта. Но, как обычно, частью территории придется пожертвовать, ее планируют отдать под застройку.

Но вернемся к настоящему. Здесь очень многолюдно, сказывается близость трассы к Москве. Благодаря наличие довольно пологих склонов здесь учатся скатываться с горок юные спортсмены.

На трассе есть лыжня как для классического, так и для конькового хода. Маршруты прокладываются «Бураном» и иногда ратраком. В Битце нам встретилось очень много спортсменов, в облегающих костюмах и профессиональными лыжами, ботинками и тому подобным, но и любителям здесь есть место. Никто никому не мешает.

В Битцевском лесу произрастают все типичные для Подмосковья виды деревьев. Некоторым елям в лесу более 100 лет. В советское время Битцевский лесопарк относился к юго-западному лесозащитному поясу Москвы. Тогда у каждого района столицы были свои «подшефные» зоны отдыха. Битца считалась зоной отдыха Москворецкого и Советского райсоветов.

Как мы уже отмечали трасса петляющая, подъемы заканчиваются разворотом и спуском. К сожалению, разметки на лыжне в Битце нет. Поэтому, чтобы не запутаться рекомендуем быть внимательными. Да и людей здесь катается много, всегда можно спросить про обратную дорогу.

Каждый год в Битце проводится вечерняя лыжная гонка памяти Василия Смольянова. Обязательным условием участие является наличие налобного фонаря. В случае, если фонарь перестал светить участник обязан сойти с трассы.

Василий Смольянов был создателем и производителем налобного фонаря Vasko. Организатором и судьей множества соревнований по лыжам, велоспорту и ориентированию. В 2012 году Василий был сбит насмерть во время поездки на велосипеде.

Иногда лыжня покидает пределы леса и выходит на полянки и опушки, поросшие борщевиком. Здесь не так уютно как в лесу, дует ветер, виден дым и пар от московских труб.

Да и сама Москва видна неплохо, если бы не многоэтажки спальных районов отсюда хорошо просматривался бы весь город. Ведь трасса проходит по Теплостанской возвышенности. Здесь в нескольких километрах, в Узком находится наивысшая точка нашей столицы — 255 метров. Лыжная трасса в Битцевском лесу проходит через гору Высокую (235 метров над уровнем моря).

Но самая красота, конечно в лесу. Молодые елочки запорошенные снегом, стоят под охраной высоких ясеней и лип. Набирают сил, пройдет несколько лет и уже ели будут возвышаться над другими деревьями. А затем налетит ураган и повалит и их, чтобы дать дорогу молодой поросли. Главное, чтобы человек не разрушил, не помешал.

Вот и подошла к концу наша прогулка. Мы снова возвратились в точку старта, к пруду на реке Битце. Водоем образован пятиметровая плотиной, даже зимой вода на плотине не всегда замерзает, образуя небольшой водопадик.

Река Битца. Берет свое начало с родников Теплостанской возвышенности в Москве, пересекает МКАД и впадает в Пахру. Длина реки 24 километра. Происхождение названия Битца неясно. Одна из версий считает, что от русского слова «бицы» — место драки, убийства, побоища. По другой версии слово это имеет корни в балтийских языках и означает «пчелиная».

Живя в Москве, не перестаю удивляться парадоксам погоды. Если в прошлом году покататься на лыжах толком не удалось из-за отсутствия снега, то в этом – из-за низкой температуры -20-25?С. Только в последние выходные январь порадовал хорошими деньками, чем мы и решили воспользоваться.
Из всех мест, где можно покататься на лыжах в Москве мы остановились на Измайловском парке, как ближе всего расположенном от нашего района. В Измайловском паре нет гор, поэтому покататься можно только на беговых лыжах. Если вы желаете покататься с гор, то нужно ехать куда-нибудь в Узкое, Коломенское , и пр. Таких мест в Москве много, не меньше чем предназначенных для катанья на обычных лыжах.

Часы работы проката лыж в Измайловском парке в выходные дни: с 12:00 до 22:00, а в будние - с 14:00 до 22:00. Доехав до станции метро Партизанская из единственного выхода нужно идти направо через дорогу. Там уже будет и сам Измайловский парк. У самого входа висит план всего парка, где отмечены объекты, находящиеся здесь. Под номером 3 числился «Пункт проката инвентаря» (на фото ниже красной точкой отмечено реальное месторасположение проката).

Логично предположив, что там и есть прокат лыж, обрадовавшись, что это недалеко, мы двинулись туда. Но, дойдя до указанного места, никакой лыжной базы там не оказалось, да и лыжников в округе что-то не наблюдалось. Пройдя минут 5 вперёд, поплутав по округе, мы, наконец, увидели людей, катающихся на лыжах. А вскоре обнаружился и сам прокат лыж. Лыжная база находится недалеко от пруда, который на плане обозначен как Круглый пруд, мы здесь летом как-то на катамаранах катались.

Прокат лыж в Измайловском парке оказался небольшим одноэтажным зданием, перед входом в которое в маленьком сарайчике бабушка выдавала лыжи. Процесс получения лыж оказался не так прост. Обычно же как, заплатил деньги в кассу, взял лыжи с ботинками и поехал. В Измайловском прокате этот процесс, на мой взгляд, как-то усложнили.

Сначала нужно пройти через главное здание, где находятся гардеробные и выдача лыжных ботинок, выйти через противоположную дверь к кассам. Здесь оплачиваем прокат лыж, по тарифу 100 руб/час, плюс залог за одну пару лыж – 1000 руб. Паспорт и прочие документы в залог не принимаются.

После оплаты, с полученными от кассира билетами проходите в главное здание, где получаете лыжные ботинки. Ну, получаете – это в идеале, а в реале моего размера (42) не оказалось. Перед выдачей толпится народ, кто-то как и мы – на получение, кто-то уже сдаёт обувь, а кто-то ещё даже не оплатил и по незнанию стоит в очереди. У нас же как у людей логика, если есть очередь, то нужно обязательно занять в ней место, на всякий случай, а уже потом выяснять что да как.

Прождав минут 15 и, в конце концов, подкараулив мужика, сдававшего мой размер, мы получили долгожданные лыжные ботинки. Подруге повезло, у неё размер 37, с ботинками проблем не возникло. Сдав свою повседневную обувь в гардероб, заплатив за это 10 руб., мы вышли получать лыжи. Здесь нам повезло ещё раз – мы забрали последние две пары. Тем, кто был за нами, пришлось подождать ещё минут 5, пока кто-нибудь не сдаст лыжи.

Площадь Измайловского парка – 1621 гектар, поэтому покататься на лыжах здесь есть где. Мы, правда, глубоко в лес не ездили, катались вокруг пруда. Целый год на лыжах не стоял, пришлось вспоминать как это вообще делается, коньковый ход и всё такое прочее. Один раз даже упал на ровном месте. Но лыжи – это как плавание, один раз научился, больше не забудешь. Мышцы, конечно, с непривычки быстро устанут, но ехать будешь.

В Измайловском парке из зимних развлечений помимо катания на лыжах есть ещё каток и прокат коньков. Выдаются они в том же здании, что и лыжные ботинки, цены на фото выше. Также здесь можно покататься на санях. Мы хотели, но у лошадки прямо перед нашим приходом закончился рабочий день.

Измайловский парк – хорошее место, где можно вдоволь отдохнуть (активно отдохнуть), можно сказать даже больше – отдохнуть душой. Мне понравилось, как мы провели этот выходной. Иногда нужно выбираться из каменных джунглей, погонять себя, не всё же дома за компьютером сидеть.